1. Schritt die Einführung

Trainingsauftakt

Wie sehen die ersten Wochen im Medi-Fit-Club aus?

3 begleitet Einführungstermine

Sie wollen gestärkt in ihr neues Leben starten? Dann vereinbaren Sie doch einfach einen Einführungstermin mit uns  und schon kann’s losgehen. In diesem Termin möchten wir uns gegenseitig kennen lernen. Wir möchten Wissen, was Sie sich wünschen und was Sie gerade aus gesundheitlicher Sicht nicht können. Darüber hinaus möchten Sie natürlich auch uns und unsere Leistung kennenlernen, Turnschuhe, bequeme Trainingskleidung und ein Handtuch – mehr brauchen Sie für Ihren Einstieg nicht. Egal, ob Sie neu mit Krafttraining starten oder bereits Erfahrung mitbringen: So stellen wir sicher, dass Sie effektiv trainieren und Ihre Trainingsziele erreichen. So laufen die ersten Wochen ab:

mehr Informationen

Zu Beginn Ihres Trainings steht eine ausführliche Anamnese. Daraus definieren wir Ihre Ziele unter Berücksichtigung gesundheitsrelevanter Beeinträchtigungen. Mit diesem Wissen entwickeln wir Ihren individuellen Trainingsplan. Dann geht’s ab an die Maschinen. Während der ersten drei Trainings begleitet Sie einer unserer qualifizierten Trainer persönlich. Somit wollen wir sicherstellen, dass Sie sich mit  unserem Trainingskonzept und den Maschinen vertraut machen können. Sie werden dadurch die Übungen korrekt und mit einer für Sie angemessenen Intensität ausführen.

2. medizinische Beratung

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Beim Medi-Fit-Club gehört eine medizinische Trainingsberatung und Einweisung zum Standard.  Dies hilft, das Training bestmöglich auf Ihre körperliche Konstitution abzustimmen und eine hohe Trainingsqualität zu gewährleisten.

med. Trainingsberatung

Profitieren Sie von einem individuell abgestimmten Training auf Ihre Bedürfnisse und Ihrer Konstitution.

3. selbständiges Training

Selbstständiges Training

Nach unserer ausführlichen und fundierten Einführung sind Sie ab dem 4. Trainingtag in der Lage, selbstständig an unseren Geräten zu trainieren. Natürlich bleiben wir auch danach beratend an Ihrer Seite: Unsere Instruktoren auf der Trainingsfläche achten auf eine hohe Trainingsqualität und greifen bei Bedarf korrigierend und motivierend ein.

 

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Nach unserer ausführlichen und fundierten Einführung sind Sie ab dem 4. Trainingstag in der Lage, selbstständig an unseren Geräten zu trainieren. Natürlich bleiben wir auch danach beratend an Ihrer Seite: Unsere Instruktoren auf der Trainingsfläche achten auf eine hohe Trainingsqualität und greifen bei Bedarf korrigierend und motivierend ein.

4. Regelmäßig begleitete Trainingseinheiten

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Wir unterstützen Sie darin, Ihre Ziele zu erreichen. Dies gelingt mit unserem einmaligen Betreuungssystem, ob Rückenbeschwerden, Rehabilitation oder Ernährung. In regelmäßigen Abständen prüfen wir Ihre Fitness, messen die Verhältnisse von Ihrer Muskulatur, die für Ihre Haltung zuständig ist. Wir prüfen Ihre Beweglichkeit mit Flexx und vieles mehr.

Regelmäßig begleitete Trainings

Wir unterstützen Sie darin, Ihre Ziele zu erreichen.

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Erfahren Sie bei uns als Rückenspezialist, wo Ihre Stärken und Schwächen liegen und lassen Sie sich zeigen was Sie selber dagegen machen können. Nutzen Sie unsere 30-jährige Erfahrung aus dem Bereich Physiotherapie.

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